痩せたいと思った時に、誰しも一番に考えるのがダイエットですよね。とはいえ、たいていの場合ダイエットは、辛くてなかなか成果の出ない険しい道のりではないでしょうか。ときには、ダイエットよりもプロの手を借りた脂肪吸引でささっと綺麗になれたらどんなにいいだろうと考えることもあるのではないでしょうか。では、みなさんはどんな時にダイエットを苦痛に感じることが多いでしょうか。全国的なアンケートでみなさんの本音に迫ってみました。
【質問】
ダイエットよりも脂肪吸引が良いかも？ダイエットが苦痛に感じるのはどんなとき？
【回答数】
食事制限：44
運動：7
体型に変化が現れない：49
やっぱり目に見える変化がないと続ける気も萎える！？
アンケートの結果、体型に変化が見られない時が辛いという声が一番多くなりました。
・10代20代のころは、運動と食事制限ですぐに痩せれたし見た目も変わった。30代になると努力しても結果が出るのに時間がかかるのが苦痛の元。（30代／女性／専業主婦）
・体形に変化が現れない時や、セルライトが気になった時にしたいと思ったことがあります。（20代／女性／契約派遣社員）
・体重が減っても自分が痩せたい部分がやせるとは限らない。同じ体重でも昔着ていたドレスが入らない時の悲しさはなんともいえなかった。（40代／女性／会社員）
ダイエットがどんなにつらくても、見た目がスリムになったり、着られなかった洋服が入るようになったりといった成果がはっきり見られれば今までの苦労も吹き飛びますよね。でも、「こんなに頑張っているのに何も変わらない」という時間が続けば努力が報われないと感じてしまい、ダイエットを続けるモチベーションが保ちにくくなるのは無理もありません。また、自力で行うダイエットでは、凝り固まっているセルライトを落としづらいという点や、自分が痩せたいと思っている部位がなかなか痩せないといったデメリットもありますね。そうした部分をスリムにするために、脂肪吸引が効率的だと感じる人もいるようです。
ダイエット中の辛い悩み。食事制限はストレスの源！
続いて、食事制限、運動という順番になりました。
・食べ物を長期にわたって我慢するという事が苦痛になってきます。（40代／女性／パートアルバイト）
・やっぱり、空腹には耐えられない。 がまんして、頑張って減っても、またドカ食いしてリバウンドしてしまう。（30代／女性／専業主婦）
・以前食事制限のダイエットをしたが、本当に食事制限というのはきつい。ケーキを食べたい時はケーキが載ってる雑誌を見て食べたつもりで我慢した事がある。（40代／女性／パートアルバイト）
・20分以上ウォーキングしてやっと脂肪が燃焼し始めること。 カロリー消費が大変。 運動してお腹が減ったのに食べたいものを我慢しなくちゃいけない。（20代／女性／専業主婦）
・食事を制限しても運動をしなければ成果は見られないと思う。体形の変化を求めるには運動が必須。しかし運動はジョギングにしてもランニングにしても継続するのはかなり苦痛。（40代／女性／無職）
食事制限も運動も継続しなければ効果が見られないものの、かなりの我慢や努力が必要になるので心が折れてしまうという人が多いようですね。食べたいものを我慢したり、慣れないきつい運動を続けるには相当の自制心と決意が必要です。また、食事の場合は、せっかくある程度我慢して量や内容を加減しても、体重が減って食事制限をやめた途端にリバウンドしてしまうので、ダイエットには限界があると感じる人もいるようです。
ダイエットが続かない人、効果が見られない人はプロの痩身法で！
今回のアンケートから、ダイエットはかなりの根気と決意が必要だということが伺えましたね。多くの人が、食事制限や運動がとても辛く、ダイエット中にくじけそうになる時があると回答しています。また、食事や運動などの生活習慣を改善しているにもかかわらず目に見える成果がないと感じると、ダイエットはもう無理だと思ってしまうようです。ダイエットをしても自分が期待しているような効果が見られない場合、取りたいところの脂肪をすぐに取ってもらえる脂肪吸引はとても魅力的に感じるのかもしれませんね。どうしてもダイエットが続かず、効果も感じられないという人はプロの手を借りるという選択肢を考えてみてはいかがですか。
- 調査地域：全国
- 調査対象：【性別】女性 【年齢】20 – 29 30 – 39 40 – 49
- 調査期間：2016年01月28日～2016年02月11日
- 有効回答数：100サンプル
